Bij ons is er ruimte voor jouw verhaal.

Het leven loopt niet altijd via een rechte lijn. Soms word je geconfronteerd met gebeurtenissen die de grond onder je voeten wegslaan. Je voelt je overweldigd, vastgelopen of simpelweg de verbinding met jezelf kwijt.

Binnen mijn praktijk begeleid ik je bij de drie grootste emotionele knooppunten in een mensenleven: trauma, verlies en rouw.

Mijn motto: Helderheid in je hoofd, brengt helderheid in je leven.

De drie thema’s: Alles staat met elkaar in verbinding

Trauma, verlies en rouw worden vaak gezien als losse hokjes. In de realiteit zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het een nodigt het ander uit, en de sleutel tot herstel ligt in het begrijpen van die samenhang.

1. Trauma: De impact van de klap

Trauma is niet alleen de gebeurtenis zelf, maar vooral het spoor dat het achterlaat in je lichaam en geest. Het ontstaat wanneer een ervaring te groot, te snel of te overweldigend was om te verwerken. Dit kan een grote, plotselinge gebeurtenis zijn, maar ook een opeenstapeling van kleinere, langdurige ervaringen.

2. Verlies: Breder dan de dood alleen

Bij verlies denken we direct aan het overlijden van een dierbare. Maar verlies is zoveel breder. Je kunt rouwen om de breuk van een relatie, het verliezen van je gezondheid, het kwijtraken van een baan, of het afscheid moeten nemen van een toekomstbeeld dat je voor ogen had. Elk verlies vraagt om erkenning.

3. Rouw: De achterkant van liefde en hechting

Rouw is het antwoord op verlies. Het is de rauwe, hobbelige weg die je moet bewandelen om te leren leven met de nieuwe werkelijkheid. Omdat verlies breed is, is rouw dat ook. Onverwerkt trauma kan een gezonde rouw bijvoorbeeld blokkeren, terwijl een diep verlies oud trauma weer naar boven kan halen.

Weer terug in je eigen kracht

Mijn begeleiding is er niet op gericht om je pijn 'weg te poetsen', maar om je te helpen er ruimte aan te geven en het te integreren in je leven. Door de knopen in je hoofd te ontwarren, ontstaat er rust. Die helderheid in je hoofd zorgt ervoor dat de mist optrekt, waardoor je stap voor stap weer helderheid in je leven ervaart.

Samen zorgen we ervoor dat de storm in jezelf gaat liggen, zodat je de regie weer terugpakt en stevig in je eigen kracht komt te staan.

Veilig en vertrouwd: Sessies via beeldbellen

Als je door een zware periode gaat, kan de drempel om de deur uit te gaan enorm hoog zijn. Daarom vinden alle sessies plaats via online beeldbellen.

• Jouw eigen omgeving: Je hoeft geen reistijd in te plannen of een onbekende praktijkruimte binnen te stappen. Je volgt de sessies gewoon vanaf je eigen bank, met een kop thee binnen handbereik.

• Veiligheid eerst: Juist bij trauma- en rouwverwerking is een gevoel van veiligheid essentieel. Jouw eigen, vertrouwde omgeving biedt de beste basis om in alle rust aan jezelf te werken.

• Flexibel en dichtbij: Waar je ook woont, de hulp is altijd dichtbij.

Mijn werkwijze: Altijd maatwerk

Geen mens is hetzelfde, en geen enkel proces van trauma, verlies of rouw kent dezelfde route. Daarom geloof ik niet in vaste formats of standaard protocollen. Mijn begeleiding is altijd maatwerk. We kijken samen naar wat jij op dít moment nodig hebt om weer in je kracht te komen. Jij bepaalt het tempo, ik bied de bedding en de expertise.

Het begint met een klik

Omdat we samen met kwetsbare en persoonlijke thema's aan de slag gaan, is een veilige basis essentieel. Daarom starten we altijd met een vrijblijvend 30 minuten kennismakingsgesprek.

Dit gesprek is bedoeld om te voelen of er een klik is — en dat geldt voor ons allebei. Jij moet je volledig op je gemak voelen om je verhaal te delen, en ik moet er zeker van zijn dat ik jou de juiste begeleiding kan bieden. Pas als we er allebei een volmondige 'ja' tegen zeggen, starten we het traject.

Tarieven en investering in jezelf

Omdat ieder mens en iedere hulpvraag uniek is, bied ik flexibiliteit in de vorm van de begeleiding. Je kunt kiezen wat het beste bij jouw situatie en behoeften past:

• Per sessie: Heb je behoefte aan flexibiliteit, of wil je per keer bekijken waar je staat? Dan kun je kiezen voor losse sessies.

• Per traject: Geef je de voorkeur aan een langere periode van gerichte focus en continuïteit? Dan kunnen we kiezen voor een trajectvorm, waarbij we vooraf een helder doel en aantal sessies afspreken.

Wil je meer weten over de specifieke tarieven of direct een gratis kennismaking plannen? Neem gerust Contact op.